Quali alimenti assumere per una vista ottimale

alimentazione per vista ottimale

Una vista ottimale è l'obiettivo di ogni essere umano, specialmente se il lavoro ci costringe a trascorrere diverse ore davanti al computer. Anche l'alimentazione ha un ruolo fondamentale in questo senso, non a caso medici ed esperti sottolineano quanto la salute dipenda da ciò che si mangia quotidianamente. Una dieta sana ed equilibrata può fare la differenza.

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Porti le lenti a contatto? Ecco cosa non dovresti assolutamente fare

lenti a contatto

Le lenti a contatto sono un grande aiuto per le persone che soffrono di difetti della vista, ma nello stesso tempo, dal momento che devono essere indossate e tolte quotidianamente con accortezza, possono creare dei problemi se non si utilizzano le dovute precauzioni. Ecco una serie di cose da non fare assolutamente se si vogliono mantenere sani i propri occhi.

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