Cibi utili per mantenere gli occhi in buona salute

La salute degli occhi, come quella di tutto il corpo, passa attraverso la nostra tavola e le buone abitudini alimentari sono fondamentali per mantenerli sani e giovani nel tempo. La rigenerazione delle cellule, infatti, andando avanti con gli anni, diventa più lenta e ciò va ad incidere sulla qualità della vista.