Lo sapevi che lo stress può provocare grave danni alla vista? Sintomi di stress sono il ben noto mal di testa conseguente a lavoro eccessivo e la nausea, dipendente da eccessivi sforzi a cui sono sottoposti gli occhi. Si tratta di una situazione che coinvolge numerosi soggetti abituati a stare al computer o al cellulare per troppo tempo durante la giornata. Disturbi simili vanno tenuti sotto controllo con la dovuta attenzione, evitando che possano peggiorare col passare del tempo.
Quando si verifica lo stress visivo
Lo stress visivo nasce soprattutto in seguito alla spossatezza oculare. Quando il computer viene usato ad una distanza non adeguata e vengono lettere le scritte a caratteri troppo piccoli, il rischio è notevole. Attenzione anche all'illuminazione dell'ambiente nel quale si legge, che può generare un progressivo affaticamento degli occhi perché i loro muscoli vengono utilizzati in maniera eccessiva. Anche gli errori nella prescrizione degli occhiali sono alquanti pericolosi, in condizioni come la miopia e l'astigmatismo.
Quando inveceè lo stress cronico a provocare problemi alla vista
Uno studio condotto da Bernhard Sabel, direttore dell'Istituto di Psicologia Medica di Magdeburg, vede una connessione tra stress psicologico e peggioramento della capacità visiva, addirittura con conseguenze gravi, come la possibile perdita della visione. Afferma che "esiste l'influenza di una importante componente psicosomatica nella perdita della vista" e che strategie di riduzione dello stress sarebbero un toccasana per la salute degli occhi.