Quando si è di fronte al monitor del PC, è essenziale saper assumere una postura corretta per scongiurare qualsiasi problema alla schiena e al fisico in generale. Ecco alcune piccole regole che dovrebbero essere rispettate in merito, con la chance di non avere a che fare con problemi di ogni sorta.
Un monitor da posizionare nel modo migliore
Dopo aver tenuto in seria considerazione le caratteristiche tecniche del monitor, quest'ultimo deve essere collocato con tutta la dovuta attenzione sulla relativa scrivania. In linea di massima, va posizionato di fronte agli occhi di chi lo utilizza. Tutto ciò per evitare che collo e testa vengano sottoposti a movimenti innaturali, con forti rischi di emicrania e affaticamento rapido. Allo stesso tempo, bisogna stare tra i 50 e gli 80 centimetri dallo schermo, ma tale parametro varia a seconda delle misure.
Qualche piccola dritta per performance ottimali
Cosa altro fare per raggiungere il massimo delle performance di fronte al monitor? La parte superiore dello stesso dovrebbe avere la stessa altezza degli occhi, magari con una piccola inclinazione dall'alto verso il basso. Inoltre, non bisogna lasciare in secondo piano un corretto posizionamento di mouse e tastiera, con il primo a fianco alla tastiera e la tastiera collocata in modo da non far stancare braccia e mani. Con alcuni piccoli accorgimenti, lavorare al computer diventa senz'altro meno faticoso per la vista e non solo.