Quando si parla di salute degli occhi si deve considerare anche l’opportunità di garantirla con un paio di occhiali da sole adatti per avere una esposizione solare sicura. Gli occhiali da sole, quindi, non rappresentano un vezzo, ma sono molto importanti per proteggere gli occhi dai danni che possono essere provocati dai "raggi UV".
Raccomandazioni soprattutto per il periodo estivo
Una raccomandazione che è stata fatta propria anche dalla "Commissione Difesa Vista Onlus", specialmente in questo periodo estivo, e che riguarda in primo luogo gli occhi dei bambini in quanto più "fragili" di quelli degli adulti. Ci si può proteggere dal sole con vari tipi di lenti, come ad esempio quelle fotocromatiche. Un soggetto miope trova maggiore protezione indossando delle lenti con "frequenza marrone", mentre un soggetto ipermetrope deve indossare delle lenti verde – grigio. Un tipo particolare di lenti, quelle che divengono scure in auto, è la migliore scelta per chi vuole guidare in sicurezza. Secondo gli esperti della commissione si deve tener conto anche del luogo dove ci si trova, in quanto ad esempio in montagna le frequenze della luce, dal blu all’ultravioletto, sono piuttosto alte.
L'importanza degli occhiali da sole
In Italia, l’uso degli occhiali da sole non è molto frequente. Le maggiori percentuali di utilizzo si riscontrano nella fascia di età che va dai 25 ai 54 anni, per poi diminuire man mano che aumenta l’età, fino ad arrivare a meno del 50% tra gli over 64. La stessa diminuzione si riscontra per gli under 25. I consigli per non commettere errori quando si indossano gli occhiali da sole sono semplici: gli occhi devono essere sempre protetti, anche quando non si avvertono bruciori, perché le radiazioni ultraviolette possono causare danni anche dopo l’esposizione. Non è vero che bisogna indossarli solo al mare, ma è importante farlo anche in altre occasioni, e anche quando il sole è parzialmente coperto dalle nubi. Inoltre, si devono evitare gli occhiali a basso costo, che sicuramente non hanno la qualità di quelli acquistati presso un ottico di fiducia.